Notfallnummern
143    Erwachsene,Telefon-Seelsorge, Dargebotene Hand
147    Kinder und Jugendliche, anonyme Soforthilfe per Telefon
144    Sanität, Ambulanz

044 261 88 66 Elternnotruf

Beratung und Information
www.entlastungsdienst.ch Unterstützung und Entlastung im Alltag
www.undduso.ch     Sprich darüber und lass es dir gut gehen, für Jugendliche
www.feel-ok.ch      Für Jugendliche, Eltern und Lehrer
www.wie-gehts-dir.ch   Gesprächstipps und mehr zur psychischen Gesundheit
www.samowar.ch     Jugendberatung, Suchtprävention